體寒的女人說：“一到冬天，手腳就冰涼冰涼的。”
胃病患者說：“一到冬天，稍不注意就會胃疼、胃脹。”
大爺大媽說：“一到冬天，穿四五層衣服還是覺得冷。”
其他人說：“一到冬天，就經(jīng)常感冒、咳嗽、呼吸道感染。”
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冬天，寒氣侵襲人體，疾病頻發(fā)，無論男女老少、南方北方，感受只有一個字：冷。
羊奶是一種溫補食品，寒冷的冬季，每天喝上兩杯羊奶，可以助你度過一個暖暖的冬天。
1、羊奶溫和滋補，可補氣養(yǎng)血，抵御寒冷。
羊奶屬“溫補”型食品，尤其適宜秋冬進補。中醫(yī)認為，羊奶味甘，性溫，入肝、胃、心、腎經(jīng)，有溫潤補虛養(yǎng)血的良好效果，所以冬季常飲羊奶可以起到很好的溫補作用，氣血足，自然不怕冷。
同時，羊奶的營養(yǎng)價值很高，尤其富含易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、天然乳鈣和維生素，高效補充人體所需營養(yǎng)，幫助你的身體抵御寒冷。
2、羊奶性溫，符合“胃的脾氣”。
胃的脾氣是“喜燥不喜寒”，所以天氣冷、著涼或吃了含量的食物都會感覺“胃不舒服”，冬天時更應(yīng)該注意胃的保暖。羊奶屬溫性食物，可起到“驅(qū)寒暖胃”的作用，保護腸胃不受寒氣的侵襲。
此外，羊奶的自然酸度比牛奶低，有很好的養(yǎng)胃作用，這也正是胃酸偏多的兩廣地區(qū)居民喜歡喝羊奶的重要原因。
3、羊奶可修復(fù)呼吸道黏膜，預(yù)防呼吸道疾病
北方冬天干冷、供暖帶來嚴(yán)重的空氣污染，南方冬天則濕冷，霧霾較重，所以感冒、咳嗽、上呼吸道感染等呼吸道疾病是冬天的常見病。羊奶中含有上皮細胞生長因子，有助于修復(fù)呼吸道黏膜，緩解冬季對呼吸道造成的傷害。