羊奶作為一個千年傳世藥膳,一個能夠讓人健康長壽的法寶,在它的基因里面,究竟蘊藏著哪些不為我們大家所熟知的健康密碼?與牛奶相比,它又有哪些“過牛之處”呢?
羊奶被稱為“人類的第二個母親”,它營養(yǎng)豐富、潤而不燥、食而不胖,尤其是經(jīng)過脫膻工藝處理后的羊奶,芳香四溢。同樣是乳品,為什么羊奶有這樣的功效,而牛奶卻做不到呢?
1、山羊奶的泌乳器官和人相似,都是一對泌乳器官。而牛則是多對泌乳器官。泌乳器官不同,乳汁的營養(yǎng)和保健功能必然存在差異;
2、奶山羊的泌乳方式與人相似。乳汁是有乳腺分泌的,方式有兩種,頂漿式分泌和局部式分泌。人乳及羊乳是屬于頂漿式分泌,而牛奶是屬于局部式分泌,所以羊奶中含有較多的功能性營養(yǎng)素——上皮細胞生長因子(EGF)、涎酸(SA)、核苷酸等物質(zhì);
3、奶山羊泌乳的階段是自然避孕期,所以它分泌的奶是非應期奶。奶牛是一邊懷孕一邊泌乳,所以它是應期奶。應期奶里面還有孕激素和雌激素,所以有些小孩喝牛奶出現(xiàn)性早熟;
4、羊乳的營養(yǎng)成分非常接近人乳,一杯羊奶抵3杯牛奶,更利于人體吸收;
5、羊奶不易過敏,牛奶易過敏,因為羊奶中能引起過敏的α-S2酪蛋白幾乎沒有,牛奶中則含有50%;
6、羊奶不容易發(fā)胖,牛奶則相反。山羊奶中含有的大量脂肪酸都是短鏈脂肪酸,容易代謝,在體內(nèi)很少囤積,所以喝山羊乳很少出現(xiàn)肥胖;
7、山羊奶有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,牛奶不能,羊奶含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等,PH值為7.0左右,偏堿性,長期飲用有益于維持和調(diào)節(jié)人體酸堿平衡,有效預防因體內(nèi)酸性物質(zhì)多而導致的痛風、腎結(jié)石、高血壓、高血脂、糖尿病、關節(jié)炎、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松癥等疾病。
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